#mobilidade para o #snatch 🐒 melhore sua #mobilidadearticular

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Melhore seu Snatch e OHS

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3 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA TER O OVERHEAD SQUAT PERFEITO

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Mobilidade para o Snatch. #weightlifting #crossfit #fitness #mobilidade

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Squat Snatch 100kg

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Snatch / Mobilidade

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Blindando seu Snatch #weightlifting #crossfit #mobilidade #estabilidade #gym #ombros

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Mobilidade duck para o Snatch. #weightlifting #lpo #mobility

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Corrija o overhead squat

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Posição ideal no OHS

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Snatch for Beginners (in CrossFit®!)

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